Для нас, українців, відпустка останніми роками стала чимось значно більшим, ніж просто відпочинком від роботи. В умовах тривалого стресу вона дедалі частіше сприймається як спосіб виспатися, відновити сили, підтримати психологічну стійкість і зберегти жагу до життя.
Якісний сон, зміна середовища, відпочинок на природі та навіть коротка пауза від повсякденних турбот сьогодні мають безпосередній вплив на самопочуття та емоційний стан. Саме тому відпустка під час війни — це вже не стільки про враження, скільки про відновлення ресурсу.
Як змінилися плани на відпустку
Незважаючи на те, що відпустка — це передусім про відновлення, у 2026 році 51% українців не планують її брати. Це стільки ж, як і роком раніше. Для порівняння: у 2024 році таких було 45%. За даними опитування Rakuten Viber, головною причиною відмови від відпочинку залишається нестача коштів.
Це свідчить про те, що відпустка для багатьох українців продовжує конкурувати з більш пріоритетними витратами. Якщо раніше літній відпочинок був звичною частиною річного планування, то тепер для значної частини людей він став опцією, яку реалізують лише за наявності відповідного бюджету.
Де відпочивають українці
Попри всі ризики, внутрішній туризм залишається найпопулярнішим форматом відпочинку. Минулого року 85% тих, хто все ж вирушив у відпустку, обрали подорожі Україною.
Найпопулярнішими напрямками традиційно залишаються Карпати, зокрема Буковель, Яремче та інші гірські курорти. Їх обирали 75,7% опитаних. На другому місці — морський відпочинок в Одеській області, який назвали 48,5% респондентів.
Також зростає інтерес до інших внутрішніх напрямків. У зимовий період українці частіше обирають західні регіони країни, тоді як влітку попит зростає на відпочинок поблизу Києва та в центральних областях — на Вінниччині, Хмельниччині, Черкащині та Волині. Окремо варто відзначити Шацькі озера, які зберігають статус одного з найпопулярніших літніх напрямків.
Популярність внутрішнього туризму пояснюється одразу кількома факторами: доступнішою вартістю відпочинку, можливістю їхати і чоловікам, у яких наразі нема дозволу виїзду за кордон, зрозумілою логістикою та звичним сервісом.
Як змінився формат відпустки
Війна змінила не лише географію подорожей, а й сам підхід до відпочинку.
Якщо раніше сім'ї могли планувати спільну відпустку тривалістю 10–14 днів, то тепер поїздки частіше враховують обмеження на виїзд, робочі графіки, мобілізаційну складову і безпекову ситуацію.
У результаті українці частіше обирають короткі відпустки, подорожі вихідного дня або відпочинок у межах країни, звідки за потреби можна швидко повернутися додому.
Змінюються й уподобання щодо самого відпочинку. За даними опитування Inweb за підсумками літа 2025 року, понад 75% мандрівників обирали відпочинок на природі — прогулянки в горах, походи та подібні формати. Близько 70% віддавали перевагу пляжному відпочинку, до 50% — гастрономічним та SPA-турам. Водночас лише 11% обирали активний туризм у форматі веломандрівок, байдаркових походів або кемпінгу.
Це свідчить про зростання попиту на спокійніші та більш передбачувані формати відпочинку — море, гори, заміські комплекси, локальні екскурсії та сімейні подорожі.
Окремим трендом залишався staycation — відпочинок удома або неподалік від місця проживання. За різними оцінками, такий формат обирали 30–40% українців.
У 2026 році очікується продовження минулорічних тенденцій у виборі формату відпочинку.
Скільки коштує відпочинок у 2026 році
Вартість відпочинку залишається одним із ключових факторів під час планування літньої відпустки.
Українці з вищими доходами частіше розглядають закордонні подорожі, тоді як сім'ї із середнім або нижчим рівнем доходів переважно орієнтуються на внутрішній туризм або короткі поїздки.
Короткі подорожі Україною
Тур вихідного дня Україною може коштувати від 695 грн на особу, а триденна поїздка — від 2 745 грн.
Водночас середній чек на внутрішній відпочинок за рік зріс приблизно на 25–40% через інфляцію, подорожчання пального та зростання операційних витрат туристичного бізнесу.
Карпати: Буковель і Яремче
У Буковелі влітку 2026 року базові варіанти розміщення стартують приблизно від 1 800 грн за ніч. Середня вартість проживання становить близько 3 500 грн у тризіркових готелях, близько 4 000 грн — у чотиризіркових та від 6 800 грн — у п'ятизіркових. У вихідні ціни можуть бути вищими.
У Яремче ціни на житло починаються приблизно від 1 300 грн за ніч. Вартість номерів у готелях середнього сегмента зазвичай становить 2–4 тис. грн, тоді як преміальні варіанти можуть коштувати понад 12 тис. грн за ніч.
Світязь та Одеса: популярність попри ризики
Шацькі озера, зокрема Світязь, залишаються одним із найпопулярніших літніх напрямків. Минулого сезону тут відпочили близько 100 тис. туристів. У 2026 році ціни на проживання стартують приблизно від 350–400 грн за добу для простіших варіантів (розміщення у приватному секторі), від 1 200–3 000 грн — за окремі приватні садиби, отельні номери або котеджі, а преміальні об’єкти коштують 5 000–10 000 грн і вище за добу.
Водночас прикордонне розташування регіону впливає на туристичні настрої та стримує частину потенційних відпочивальників.
На півдні країни головними факторами ризику залишаються мінна небезпека та безпекова ситуація загалом. Попри це Одеса продовжує залишатися одним із найбільш затребуваних курортних напрямків.
Бюджетні варіанти проживання в Одесі на початку літнього сезону стартують приблизно від 1 000 грн за ніч, а житло поблизу пляжів — від 1 500 грн. Вартість номерів у преміальних готелях може перевищувати 11 тис. грн за добу.
На цьому тлі Карпати залишаються найбільш стабільним напрямком внутрішнього туризму завдяки відносно прогнозованій безпековій ситуації та розвиненій туристичній інфраструктурі.
Закордонний відпочинок: дорожче, але популярно
Серед закордонних напрямків українці найчастіше обирають Туреччину, Єгипет, Грецію, Болгарію та Чорногорію.
Попри ускладнення логістики через ситуацію на Близькому Сході та подорожчання авіаперельотів, туроператори не фіксують масових відмов від цих напрямків.
Водночас вартість відпочинку помітно зросла. Станом на літо 2026 року тижневий тур до Туреччини або Єгипту стартує від 40–50 тис. грн на одну особу.
Через це дедалі більше українців планують відпустки більш прагматично, заздалегідь оцінюючи не лише вартість проживання, а й транспортні витрати, страхування, харчування та резервний бюджет.
Чому відпустка сьогодні важлива не менше за роботу
В умовах тривалого стресу відпочинок перестає бути лише приємним бонусом. Для багатьох він стає необхідною умовою підтримання працездатності, емоційної рівноваги та психологічної витривалості.
Це особливо актуально для ветеранів, військових, членів їхніх родин і всіх, хто вже кілька років живе в умовах підвищеного навантаження. За даними дослідження Gradus наприкінці 2025 року, найпоширенішим емоційним станом українців залишалася хронічна втома, а близько 50% опитаних відзначали підвищений рівень тривожності.
Тому регулярний відпочинок сьогодні — це не лише витрати, а й інвестиція у власне здоров'я, продуктивність і здатність адаптуватися до складних обставин.
Попри всі виклики, українці продовжують шукати можливість для відновлення — у Карпатах, на узбережжі Чорного моря, на Шацьких озерах або під час коротких поїздок вихідного дня. Головна мета відпусток залишається незмінною: відновити сили, знизити рівень напруги, підготуватися до нових викликів, щоб щодня і далі працювати на наближення нашої перемоги.
